第60章 莉姐，舒服吗？「2」
做健身教练，也有学按摩吗？”秦莉眼眸微闭，随意的问道。
虽然她违背了昨天给自己定的目标，但谁让苏浩按摩这么舒服，暂时小小违背一下吧。
“这个我们称为肌肉松解，也是健身专业需要学习的课程之一。”苏浩笑着解释道。
“肌肉松解在很多时候都能用到，例如纠正体态需要放松紧张肌肉，比如说含胸驼背的人，就需要放松胸口的胸大肌，手臂上的三角肌前束等等。”
“还有，关节活动度受限也需要放松肌肉，比如说有些人挠不到后背，亦或者站姿体前屈摸不到地板，这些就是典型的活动度受限。”
“莉姐你现在的落枕，也是因为颈部肌肉紧张导致的，我把它放松了，你落枕就好了。”
虽然苏浩还没有活动系统奖励的顶级肌肉松解手法，但他的确在专业课学过肌肉松解的课程。
此时拿来对付秦莉的落枕，绰绰有余了。
秦莉闻言恍然大悟：“我之前还以为健身就是做一些动作，锻炼身体，最多去个健身房撸铁，没想到里面还有这么多门道呢。”
“健身的门道可不仅仅是这些，分支很多的。”
苏浩笑了笑，一边放松秦莉的颈部肌肉，一边说道：“我们普通人的大众健身，按照分类，是属于
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