第44章 别人举铁,苏教练举她?
那我把她们的名字都告诉你。”
苏浩满意一笑,掏出手机打开了备忘录,道:“你说吧,我开始记。”
“先说那个骂你是单亲家庭,以后也没老公要的,叫什么?”
“吴小红!”
秦欢贝齿紧咬道,心中已经在脑补吴小红挨批评的画面了。
“好,那个说健身教练都是喝蛋白粉练死肌肉的,叫什么?”
“李语玲!”
“嗯,还有说你丑,说你天生就胖,说你跟着教练增肥的,都叫什么?”
“魏兰,薛佳乐,于虹。”
“好勒。”
......
花了几分钟时间,苏浩笑眯眯的将那些女生的名字都记录了下来,然后对秦欢说道:“行,那我们去楼上的小健身房,准备开始今天的私教课吧,今天练背,没问题吧?”
“听苏教练安排,你说练什么我就练什么。”秦欢很乖巧的点了点头。
自从昨天苏浩帮她解围后,她脑海当中时不时的就会浮现苏浩高大的身影,紧随其后的就是满满的安全感。
一想到要在苏浩的指导下锻炼,秦欢心中就十分欣喜。
【叮!触发任务:秦欢的背部训练课程。】
【任务内容:教会秦欢3个以上的背部训练动作。】
【任务奖励:经验值+10,积分+10。】
来了来了,任务又来了。
果然还是得和私教会员多混混,才能触发任务。
苏浩嘴角上扬,朝秦欢招了招手道:“走吧,上楼。”
“好!”秦欢点点头,亦步亦趋的跟在苏浩身后。
二人来到楼上的健身房中,苏浩首先教给了秦欢三个背部和肩袖肌群的热身激活动作。
简称tyw热身式。
因为这三个动作这做的过程中,和tyw三个英文字母十分相似,所以就有了这个简称。
花费了十五分钟完成了背部和肩袖的热身与激活,随后苏浩带着秦欢来到龙门架中央。
龙门架是一个十分全面的健身器材,其上的负重挂钩可以更换各种小器具,包括绳索,直杆,曲杆等等。
几乎可以锻炼到全身的肌肉。
不过苏
第44章 别人举铁,苏教练举她?(2/3).继续阅读