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神豪教练,开局富婆邀我上门教学

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第39章 男女搭配,干活不累
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  接下来1个小时,苏浩都待在秦莉的办公室中。

  二人男女搭配,干活不累。

  苏浩不停试穿着健身服装,记住不同短袖,外套,背心的穿着感受。

  秦莉则是在苏浩的指导下,使用了动感单车和仰卧起坐板。

  因为穿着职业套裙和丝袜,以及脚上还有着高跟鞋,所以很多动作不太方便。

  只是脱了高跟鞋,简单尝试一下。

  白嫩的玉足在丝袜的包裹下小巧可人,踩在略显冰凉的木质地板上稍微有些滑。

  所以秦莉不得不扶着苏浩的手臂,小心的尝试两个器械。

  在苏浩刻意引导的情况下,秦莉在动感单车上的体态十分玲珑。

  在修身套裙的勾勒下,秦莉的身材整体呈现s型。

  丰满的臀部微微翘起,短裙和大腿严丝合缝,没有一丝丝的缝隙。

  玉足踩在动感单车的踏板上,有些硌脚,所以秦莉会时不时的扭动一下身子,调整身体的重心,降低脚掌的压力。

  踩了一两分钟动感单车,秦莉就停了下来,跑到仰卧起坐板上做起了仰卧起坐。

  苏浩也知道她没有穿运动鞋不适合踩单车,所以并没有阻止。

  而是跟着来到了仰卧起坐板旁边,开始指导秦莉使用方式。

  虽然产品是秦莉联系厂家生产的,但是苏浩作为专业人士,比秦莉了解的多。

  不论是动感单车还是仰卧起坐板,他看两眼就知道是常规的,还是加装了其他使用功能的多功能器械。

  在苏浩的指导下,秦莉尝试了好几个腹肌动作。

  例如卷腹,仰卧起坐
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