第七章 果然，自己想多了，还胖了
完，踮起脚，轻轻摸了摸哥哥的头，然后一蹦一跳地出了家门，闭门前还不忘说了句：“哥哥，拜拜。”
呵…呵呵呵……
此时此刻，俊豪心中一群草泥马奔腾而过，不仅是奔腾而过，还时不时跑过来踹自己几脚，刚才被妹妹摸头，在他看来，这分明就是在摸狗啊！
啊…太惨了！
随后他思考了自己这一周都吃了些什么，经过种种排查，他发现，自己油的没吃，甜的没吃，碳水化合物更没碰，怎么就…霎时间他醒悟了，认为问题出在药上。
一查，果然，自己当初就没看左璇肉碱真正的作用。
左璇肉碱是加快脂肪燃烧的，提高出汗量和脂肪与能量的转化率，换而言之，必须要辅助运动锻炼才有事半功倍的奇效，但若是不运动，反而会起反作用效果。
这就相当于雪山遇险的人被发现时几乎都是衣不遮体，这二者是相同的原理。
雪山上遇险的人，因为外部过冷，所以身体内部不断为肌肤外表提供热量，从而导致大脑认为外部太热，于是无意识下脱掉衣服，这就造成外表温度急速聚降，从而导致冻死。
而左璇肉碱也是同样的原理，为了加快脂肪的燃烧，身体就要相对性的获取更多的能量以保持稳态平衡，但问题在于，没有运动，获取的能量和已经转化为能量的脂肪就无法被消耗，那么就会囤积在体内，从而再次变成脂肪，久而久之，体重就会增加。
分析后，俊豪无奈笑着，感叹人体真是个神奇的生化工厂。
原理就是这么个原理，现在俊豪确实理解了，但还不至于为了减肥专门跑去一千公里的莫名其妙机构，这种事，在家都能减，完全没必要。
于是他决定，以后每天吃三次药，中午饭后，下午锻炼前，和晚上饭后锻炼前，这三个时间段。
他毕竟曾经也是健身的一把好手，所以常规的理念还是略知一二，之所以选择下午锻炼，就是因为人体在14-17点这个时间段内，细胞最
第七章 果然，自己想多了，还胖了(2/3).继续阅读