第12章 八仙过海
，但以他对食物性质的理解，完全可以自己进行改良。
“这倒是一个思路。”
像陈氏古方记载的“玲珑八珍汤”，夏铭已经研究过，其中得食材搭配，与药引的配备，有许多不足，甚至有药性相抑制的情况。
“除了陈氏养生古方外，还是多搜集一些其他古方，乃至中医养生术，多借鉴一些，或许会有意外的惊喜。”
夜已深，夏铭精深疲惫，吃了点宵夜后，洗漱干净，很快就进入了梦乡。
次日，太阳初升。
夏铭就已经在老地方，锻炼身体，打了一遍形意拳，将内劲运转一个大周天。
气从丹田而出，笔走龙蛇，灵活毕现，于身体任督二脉、奇经八脉、五脏六腑、人体四极等，游走一圈之后，又归于丹田之内。
一口浊气，长寸许，笔直如锋，从夏铭口中喷出。
运转形意呼吸法一周天，汗水已沁湿衣衫，比寻常锻炼，要费力气许多。
“小伙子，好功力，修炼的是形意拳？”
不知何时，一个眉目如电的道袍老者，来到夏铭身边。
夏铭侧目一看，对方大概年过花甲，身子却很健朗。
“您是？”
道袍老者笑道：“我看你在这锻炼半个多月了，每天持之以恒，本以为仅仅是有些练武天赋。
今日看来，是老头子看走眼了。一日之间，你身上功夫，已经炉火纯青了。”
夏铭神色一凛，如寒芒在背，他忘了这个纰漏，没想到被有心人看到了。
见夏铭神色，方道生露出和蔼的笑容，出声解释道：“小友，老头子并无恶意，我对形意拳，也有所了解，所以才出来一见。”
夏铭暂时放下警惕，双手抱拳，道：“不知您老，有何指教？”
“指教谈不上，相互交流，互为借鉴而已。自我介绍下，我叫方道生，现添为临安城武道交流协会会长。”
夏铭微微侧目，同样自我介绍。
“方会长，我叫夏铭。”
“夏铭小友年纪轻轻，却天赋超凡，将形意拳修炼到这等境界。老头子手痒，能否搭把手？”
方道生深邃的眸光，露出